กงเกวียนกำเกวียน

 เวรสนองเวร กรรมสนองกรรม

ประโยชน์กลูต้าชิฮาดะที่คุณต้องรู้

บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของอาหารกลูต้าชิฮาดะ เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญที่ผลิตในร่างกายซึ่งแต่ละเซลล์ใช้ในการกำจัดสารอันตรายเช่นอนุมูลอิสระและสารพิษ สารต้านอนุมูลอิสระกลูต้าชิฮาดะประกอบด้วยกรดอะมิโนสามชนิด ได้แก่ ซิสเตอีนกรดแกมมากลูตามิกและไกลซีน กลูต้าชิฮาดะยังช่วยซ่อมแซมความเสียหายของเซลล์ร่างกายที่เกิดจากมลภาวะความเครียดและความเหนื่อยล้า เซลล์เม็ดเลือดขาวโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ซึ่งมีหน้าที่ในการสร้างระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง ต้องการกลูตาไธโอนเพื่อเพิ่มจำนวนและยังคงอยู่ในระดับที่เหมาะสมในเลือด สมาคมแพทย์แห่งนี้ใช้สารเคมีที่น่าแปลกใจพร้อมกับเครื่องมืออื่น ๆ ในการต่อสู้กับโรคต่างๆ เช่นโรคเบาหวานและโรคอัลไซเมอร์ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจโรคมะเร็งและโรคเอดส์ เป็นที่ทราบกันดีว่ากลูต้าชิฮาดะเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังและมีความสามารถในการล้างพิษในร่างกาย การกระทำเหล่านี้จำกัดความเสียหายต่อเซลล์โดยอนุมูลอิสระ กลูต้าชิฮาดะราคาไม่น่าแปลกใจที่พบกลูตาไธโอนในระดับสูงที่สุดในตับของคุณและในปอดที่มีสารพิษที่ผลิตจากอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพและอากาศที่มีมลภาวะที่เราหายใจเข้าไป ในทำนองเดียวกันระดับที่ค่อนข้างสูงยังพบในไต ผลของระดับกลูต้าชิฮาดะที่ไม่เพียงพอ ในขณะที่เรารู้ว่าร่างกายของเราสามารถผลิตกลูต้าชิฮาดะจากสารอาหารที่เราบริโภคได้ปัญหาเกิดขึ้นเมื่อเราไม่สามารถจัดหาสารอาหารที่เพียงพอให้กับร่างกายเพื่อสังเคราะห์ ระดับกลูตาไธโอนในร่างกายจะต้องได้รับการดูแลรักษาด้วยเหตุผลด้านสุขภาพ แต่การขาดแคลนสารอาหารที่เหมาะสม เนื่องจากนิสัยการกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพมลภาวะ ฯลฯ และผลของความเครียดเช่นเดียวกับอายุทำให้ระดับกลูตาไธโอนลดลงร่างกาย มีความจำเป็นต้องกินอาหารที่มีสารอาหารสูงที่ช่วยให้ร่างกายผลิตกลูต้าชิฮาดะเพียงพอ การออกกำลังกายช่วยให้เซลล์ยังคงมีสุขภาพดีและเพิ่มประสิทธิภาพในการใช้กลูตาไธโอนเพื่อกำจัดวัสดุที่เป็นอันตราย นอกจากนี้ยังสามารถเสริมกลูตาไธโอน อาหารกกลูต้าชิฮาดะที่แนะนำ ได้แก่ หน่อไม้ฝรั่งผักโขมบรอกโคลีกระเทียมผักคะน้าหัวหอมแพงพวยกะหล่ำปลีและกะหล่ำปลี เครื่องเทศบางชนิดเช่นเคอร์ยี่หร่าและอบเชยเป็นที่รู้กันว่าช่วยเพิ่มระดับกลูต้าชิฮาดะ แหล่งข้อมูลอื่น ๆ ได้แก่ แตงโมอะโวคาโดส้มโอลูกพีชส้มวอลนัทกราโนล่าไก่งวงและเนื้อไก่ชีสกระท่อมและโยเกิร์ต  

more... »

Fri, April 12 2019 » อาหารเสริม » Comments Off on ประโยชน์กลูต้าชิฮาดะที่คุณต้องรู้

เข้าถึงการดูแลสุขภาพของคุณด้วยเห็ดหลินจือแดงสกัด

เห็ดหลินจือแดงสกัดทำโดยทั่วไปจากสมุนไพรหรือพืชและอาหารเสริมเหล่านี้จะถูกเพิ่มเข้าไปในอาหารเพื่อสุขภาพ แม้ว่าหลายคนยังไม่ได้รับการพิจารณาอย่างเป็นทางการว่าเป็นยาหรือยา แต่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบางชนิดก็ทำงานได้เช่นเดียวกับยาเสพติดและอาจมีผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายและเป็นประโยชน์ การใช้เห็ดหลินจือแดงสกัดในการรักษาโรคและการติดเชื้อเกือบเป็นสากลในหมู่สังคมแบบดั้งเดิมที่ไม่ใช่ภาคอุตสาหกรรม ยาหลายชนิดที่ปัจจุบันมีให้สำหรับแพทย์มีประวัติอันยาวนานในการใช้เป็นสมุนไพรเช่นฝิ่นเห็ดหลินจือแดงสกัด เห็ดหลินจือแดงสกัดอยู่ในมือของเกือบทุกคนทั่วโลก คุณสามารถหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรบนอินเทอร์เน็ตร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพร้านเสริมสวยหรือร้านวิตามิน ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรแต่ละชนิดที่คุณเห็นจะทำให้ข้อเรียกร้องเกี่ยวกับการปรับปรุงที่สามารถทำให้สุขภาพของคุณได้ อย่าใช้การอ้างสิทธิ์เหล่านี้ตามมูลค่าที่กำหนด เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณในการวิจัยผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรอย่างเป็นอิสระ แม้กระทั่งเห็ดหลินจือแดงสกัดที่ส่งมอบตามคำสัญญาของพวกเขาก็ไม่จำเป็นต้องใช้สำหรับทุกคน ใช้เฉพาะผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรที่ตรงกับความต้องการของคุณเท่านั้น เห็ดหลินจือแดงสกัดหากคุณใช้ยาใด ๆ โปรดตรวจสอบกับแพทย์หรือเภสัชกรก่อนที่จะรับประทานสมุนไพร ผู้บริโภคทั่วไปอาจถามคำถามเช่น ทำไมเห็ดหลินจือแดงสกัด จึงถูกกำหนด เมื่อพวกเขาได้พบกับพวกเขาแล้ว เห็ดหลินจือแดงสกัดเป็นเพียงวิธีเสริมร่างกายด้วยสิ่งที่ไลฟ์สไตล์ของคุณอาจทำให้ร่างกายของคุณขาดคุณสมบัติในการทำงาน สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาสหรัฐอเมริกาพิจารณาอาหารเสริมสมุนไพรเป็นอาหารเสริม แม้ว่าสารเสริมเหล่านี้จะมาจากแหล่งธรรมชาติ แต่ควรใช้ด้วยความระมัดระวังโดยเฉพาะอย่างยิ่งในรูปแบบเข้มข้นเช่นสารสกัด คล้ายกับยาเสพติดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรจำนวนมากมีส่วนผสมที่ใช้งานได้ซึ่งอาจส่งผลต่อการทำงานของร่างกาย ดังนั้นอีกครั้งให้แน่ใจว่าได้ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะเริ่มต้นในเห็ดหลินจือแดงสกัด อย่าใช้อาหารเสริมเพียงเพราะมันบอกว่ามันจะทำสิ่งที่ดีสำหรับคุณ ใช้ข้อมูลเสริมเท่านั้นเนื่องจากคุณมีปัญหาที่อาจช่วยแก้ไขได้ ผู้เชี่ยวชาญเช่นเภสัชกรสามารถช่วยให้คุณมีข้อมูลที่ทรงคุณค่าและช่วยให้คุณถอดรหัสได้บ่อยๆ แพทย์ที่ได้รับการศึกษาในการเยียวยาธรรมชาติหรือเภสัชกรควรจะสามารถบอกคุณถึงผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ของเห็ดหลินจือแดงสกัดที่กำหนดหรือการโต้ตอบที่เป็นไปได้ที่สมุนไพรอาจมีกับยาที่คุณทาน และเฉพาะแพทย์เท่านั้นที่สามารถวินิจฉัยได้อย่างถูกต้องหากคุณมีอาการที่จำเป็นต้องได้รับการรักษาและหากการทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรสามารถรักษาสภาพของคุณได้

more... »

Mon, July 16 2018 » อาหารเสริม » Comments Off on เข้าถึงการดูแลสุขภาพของคุณด้วยเห็ดหลินจือแดงสกัด